Côte d'Ivoire
Sautés, grillades, ratatouille, veloutés, gratins, poêlées
Safari
Riche en antioxydants (quercétine) qui protègent contre les maladies cardiovasculaires
Contient des composés sulfurés qui renforcent le système immunitaire
Hiré
Excellente source de fibres solubles qui régulent la glycémie
Riche en vitamine K essentielle pour la coagulation sanguine
Cobra
Riche en lycopène, un antioxydant puissant qui protège contre le cancer
Excellente source de vitamine C qui renforce le système immunitaire
